第10章这是一个冬天，也是一个春天_重生血色浪漫的小说有哪些_拔丝冰淇淋

拔丝冰淇淋提示您：看后求收藏（三五小说网www.abc-plus.net），接着再看更方便。

经过一个小时的撕心裂肺的疼痛，张海洋他们终于缓过劲来，恢复了正常。钟跃民一声令下，他们赶紧跟着他练习军体拳。服用了“碎体丹”之后，药效立竿见影，张海洋、宁伟他们竟然能够把第一阶段全部练完，这令大家感到十分惊喜。

张海洋和宁伟等人服用了“碎体丹”后，身体的力量和耐力得到了极大的提升。可以忍受军体拳第一阶段带来的疼痛，在钟跃民的严格指导下，他们开始练习军体拳的第一阶段。每一个动作都要求做到标准、规范，不得有丝毫马虎。

练习过程中，张海洋等人感受到了身体内部的力量在不断涌出。他们的动作越来越流畅，越来越有力。每一个拳法、每一个踢腿都充满了力量和自信。

在练习军体拳的过程中，张海洋等人不仅体验到了身体的变化，还感受到了内心的震撼。他们的思维变得更加敏锐，能够更好地理解和掌握每一个动作的要领。

经过一上午的激烈练习，张海洋等人终于完成了军体拳的第一阶段。虽然他们的身体已经疲惫不堪，但是内心却充满了喜悦和自豪。他们明白，这是“碎体丹”的神奇效果，让他们能够在短时间内取得了巨大的进步。

钟跃民看着他们的成果，心里很满意，总算自己的努力没有白费.“你们接下来就是赶紧把第一阶段练熟练，第一阶段很重要，这是基础。等完全掌握之后，我再教给你们第二阶段。”

通过一段时间的艰苦训练，张海洋等人终于掌握了军体拳的第一阶段。他们现在身体的抗击打能力，和原来相比简直是天差地别。

钟跃民感觉差不多了，开始教他们第二个阶段。万事开头难，只要开了头，后面的就会简单一点。差不多快三个月的时候，张海洋和宁伟他们已经掌握了前两个阶段。

虽然还不是太熟练，但也可以慢慢的练下来。钟跃民也不藏着，直接把第三阶段和第四阶段全教给了他们.“好了，该教的我已经全部教给你们。剩下的就是你们自己练习，我就不过问了。”

“队长，你不能不管我们啊！”

“队长，我们要是有不懂的地方怎么办？”

“我没说彻底的不管，是以后的练习全靠你们自己了。有什么不懂的还是可以来问我的，接下来会有更多的人过来接受训练，咱们接下主要的任务就是训练他们。你们凑个时间自己练习。”

“这样的啊！队长，你吓我一跳。”

钟跃民不再搭理他们，而是来到

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页第10章这是一个冬天，也是一个春天(2/3)

《重生血色浪漫的小说有哪些》所有内容均来自互联网或网友上传，三五小说网只为原作者拔丝冰淇淋的小说《重生血色浪漫的小说有哪些》进行宣传。欢迎各位书友支持拔丝冰淇淋并收藏《重生血色浪漫的小说有哪些》最新章节。

《重生血色浪漫的小说有哪些》相关阅读：重生之血色浪漫小说笔趣阁、重生血色浪漫之袁军、重生之血色浪漫已完结、重生血色浪漫钟跃民的小说、重生之血色战旗小说、重生之血族养成系统小说、重生之血色王冠、重生之血债血偿txt、重生之血魔眼、重生之血色浪漫全本txt、重生之血战湘江小说下载、重生之血魔、重生之血族杀手小说下载、重生之血魔眼电影、重生之血祭河山、重生之血战湘江贺丰、重生之血神传奇小说、重生血色浪漫小说、重生之血色苍穹、重生之血腥荣耀txt下载、重生之血狱女王、重生之血色荣耀txt、重生之血色风暴、重生之血瞳少女小说、重生之血族养成系统、重生之血眸问鼎txt下载、重生之血狼出击、重生之血海芳菲小说、重生到血色浪漫里的小说、重生血色浪漫之一小兵、穿越、我成了钟跃民、重生之血瞳少女、重生之血族公主、重生之血战上海滩、重生之血色浪漫李奎勇、重生之血精灵的崛起、重生之血色浪漫替换张海洋、重生之血族总裁的小甜心漫画、重生血色浪漫、重生血色浪漫高干子弟、重生血色浪漫免费阅读、重生之血色长征、重生之血眸问鼎、重生血色浪漫时代、重生血色浪漫小说推荐、重生血色浪漫之宁伟、重生之血龙传说、重生之血腥荣耀小说下载、重生之血色浪漫我是宁伟有关的小说、重生之血族总裁的小甜点、重生之血族王子、重生之血色浪漫修真记、小说血色浪漫之、穿越重生血色浪漫、重生之血族小甜心、重生之血色帝国、重生之血族狂法师、重生之血色千金归来、重生之血色河山、重生之血色浪漫顶点、重生之血腥荣耀、重生血色浪漫的小说、重生血色浪漫娶了周小白、重生血色浪漫之系统、重生之血族总裁、重生血色浪漫小混蛋、重生之血色浪漫颜若优雅小说、重生血色浪漫的小说有哪些、重生血色浪漫、血色浪漫重生小说、重生血色浪漫小说飞卢、重生血色浪漫世界的小说、重生之血战湘江我是巴图鲁、重生之血脉吞噬、重生之血族总裁的小甜心、重生之血羽王座小说、重生之血龙传说小说目录、重生之血战白家庄、重生之血色铂金txt下载、重生之血债血偿、重生之血龙传说小说下载、重生之血祭山河小说、重生之血色风华、重生之血色红莲txt、重生之血脉觉醒txt下载、重生之血色战将、重生之血腥荣耀小说、重生之血狼出击txt下载、重生之血族女王、重生之血族女王太妖孽、重生之血族帝皇、重生之血族女王女尊、重生之血继限界、重生之血战湘江小说、重生之血族女王归来、重生之血狱问道小说、重生之血脉觉醒小说、重生血色浪漫钟跃民小说、重生之血色浪漫宁伟、重生之血色浪漫txt百度云、重生血色浪漫世界、重生血色浪漫之钟跃民、重生血色浪漫李奎勇、重生之血魔归来、重生之血衣怒马、重生之血脉觉醒、重生之血族帝王、重生之血色三国小说、重生之血肉丛林、重生之血、重生之血色湘江、重生之血色铂金txt、重生之血色浪漫作者:拔丝冰淇淋、重生之血色浪漫钟跃民、重生之血色浪漫颜若优雅小说免费阅读、重生之血色浪漫笔趣阁、重生之血色浪漫的小说、重生之血色浪漫温长喜、重生之血色浪漫开局娶妻周晓白、重生之血色浪漫txt、重生之血色浪漫有声小说、重生之血色浪漫钟跃民收美小说、重生之血色浪漫番外、重生之血色浪漫颜若优雅结局、重生之血色浪漫小说、重生之血色浪漫秦风、重生之血色浪漫小说番外、重生之血族修真、重生之血狱女王小说、重生之血色蜀山、重生之血凰归来、重生之血战长津湖、

第10章这是一个冬天，也是一个春天 (第1/3页)

钓系美人手撕假少爷剧本

[唐]穿成太宗家的崽

我打游戏拯救世界

诸天之我是传奇

整个诡异世界都在等着我上天

末日生存我在囤物资

第10章 这是一个冬天，也是一个春天 (第1/3页)